Akşehir İlçe Sağlık Müdürlüğü, 7-14 Ocak Beyaz Baston Haftası vesilesiyle göz sağlığını korumanın önemi ve yöntemlerine dair bir paylaşımda bulundu.

Göz muayenesinin ihmal edilmemesi gerektiğinin vurgulandığı açıklamada, şu ifadelere yer verildi:

“Toplumda farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl dünyada 7-14 Ocak tarihleri arası Beyaz Baston Görme Engelliler Haftası olarak anılmaktadır. Görme duyusu hayati önem arz ettiği için göz sağlığını koruyarak sonradan oluşabilecek görme kaybının önüne geçilebilir. Özellikle periyodik göz kontrollerinin yapılması, birçok göz hastalığının önlenmesini sağlayacaktır. Göz muayenesi asla ihmal edilmemeli, rutin kontroller atlanmamalı, sağlık kurumlarımızdaki muayeneler sonrasında doktorlarımızın önerdiği tedaviye uyulmalı, muayenesiz gözlük ve lens alınmamalıdır.

Rutin göz muayenesi; doğumdan hemen sonra, 6 aylıkken, 3 yaşındayken, okula başlamadan önce ve okul süresince her yıl olmalı, yetişkinlerde ise 1 ile 3 yıl aralıklarla tekrarlanmalıdır. Ayrıca bulanık görme, göz ya da çevresinde kızarıklık, şişlik, ağrı, uzak veya yakını görememe, çift görme, gözün aşırı sulanması, batma, yanma, şaşılık ve göz renginde değişiklik gibi göz hastalıklarını hatırlatan belirtilerde mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Göz sağlığını korumak ve olumsuz sonuçların önüne geçmek için dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:

•Televizyon ve bilgisayar ekranına uzun süre yakından bakılmamalıdır.
•Uzun süren bilgisayar kullanımlarında gözler sık sık dinlendirilmelidir.
•Görme yeteneğini güçlendiren A vitamini içeren besinler (havuç, yumurta, yeşil sebzeler) bol miktarda tüketilmelidir.
•Göz hijyenine özen gösterilmelidir.
•Kitap okurken göz ile kitap arasında en az 30 cm mesafe olmasına dikkat edilmelidir.
•Çok az ya da fazla ışıkta okuma ve yazma yapılmamalıdır.
•Başkalarına ait gözlükler kullanılmamalıdır.
•Çocuklarda herhangi bir göz kayması veya görme bozukluğu şüphesi varsa en kısa sürede göz doktoruna başvurulmalıdır.
•İlerleyen yaşla birlikte göz sağlığında herhangi bir problem yaşanmaması için hayat boyu düzenli aralıklarla göz muayenesi yaptırılmalıdır.”